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# ワンタイムデータバックアップをリクエストする
シートとワークスペースのデータのバックアップは、24 時間に 1 回の頻度で作成できます。
### プラン
* Business
* Enterprise
プラン タイプと含まれる機能の詳細については、 「[Smartsheetプラン](https://smartsheet.dxable.com/price)」ページを参照してください。
### 許可
シートまたは 1 回限りのワークスペースのバックアップをリクエストするには、閲覧者権限以上が必要です。
定期的なワークスペースのバックアップを要求するには、ワークスペースの所有者または管理者である必要があります。
この機能がSmartsheetリージョンまたはSmartsheet Gov に含まれているかどうかを確認してください。
#### バックアップ内容
バックアップにはシート データ、コメント、添付ファイルが含まれます。
バックアップには、レポート、ダッシュボード、数式、ワークフロー、クロスシート参照、書式設定情報、カスタム構成は含まれません。ワークスペースのバックアップには、ワークスペースの構造ではなく、ワークスペースのシート データが含まれます。バックアップによりデータは安全に保たれます。ただし、ソリューションを復元するには、各Smartsheetアセットを再構築する必要があります。
#### ワンタイムバックアップをリクエストする
注記\
毎日のバックアップは一度に 1 つずつ要求する必要があります。
1. 左側のナビゲーション バーで、\[参照] を選択します。
2. シート、フォルダー、またはワークスペースの名前を右クリックし、「バックアップの要求」を選択します。ワークスペースにシートが含まれていない場合、「バックアップのリクエスト」は表示されません。
3. 画面の指示に従ってください。バックアップに添付ファイルを含める場合は、必ず「添付ファイルを含める」を選択してください。バックアップには、Google Drive、OneDrive、Box、Dropbox、Evernote、Egnyte、URL などのオンライン ソースからの添付ファイルは含まれません。
4. 「OK」を選択します。
バックアップをリクエストした後、 Smartsheetからバックアップを直接ダウンロードできます。
重要\
Business または Enterprise プランを使用している場合は、[毎週の定期的なバックアップ](https://help.smartsheet.com/articles/2482573-schedule-recurring-weekly-backup)をスケジュールすることもできます。
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# Agent Instructions
This documentation is published with GitBook. GitBook is the documentation platform designed so that both humans and AI agents can read, navigate, and reason over technical content effectively. Learn more at gitbook.com.
## Querying This Documentation
If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.
Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter, and the optional `goal` query parameter:
```
GET https://manual.dxable.com/smartsheet/backup-and-change-tracking/backup/how-often-create-backup.md?ask=&goal=
```
`ask` is the immediate question: it should be specific, self-contained, and written in natural language.
`goal` is optional and describes the broader end goal you are ultimately trying to accomplish on behalf of the user. GitBook uses it to tailor the answer towards what is most useful for that goal.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.
Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.